INSTITUTO HOLÍSTICO DE HIGIENE VITAL · ESCUELA DE SALUD HIGIENISTA
Llevamos más de 12 años enseñando nutrición natural e higienista, la que explica la alimentación desde las leyes del propio organismo y no desde las calorías. Empieza por donde empiezan casi todas nuestras alumnas: siete días con la comida ya decidida.
El plan es gratuito y lo recibes al instante. Sin coste y sin compromiso.
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Valoración en Trustpilot con 65 opiniones
+1.000
Alumnos graduados
+12 años
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Temario auditado con sello de garantía de calidad
Por dónde empezar
Hay dos formas de entrar. Una es gratis y la puedes empezar mañana. La otra son nueve meses y cambia tu forma de entender la alimentación para siempre.
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Plan de 7 días para desinflamar tu intestino
Desayuno, comida y cena resueltos día a día, con lista de la compra y qué dejar preparado el domingo. Además, las reglas de combinación de alimentos y los horarios que respetan tu digestión.
Es una semana. Y al final de esa semana vas a saber, con datos propios, qué es capaz de hacer tu digestión cuando le das lo que necesita.
✓ La tabla completa de los 7 días, con opciones intercambiables
✓ Las cinco reglas de combinación que evitan la mayoría de las hinchazones
✓ La lista de la compra, agrupada para hacer una sola compra
✓ Un vídeo de Luna explicando cómo adaptarlo a tu caso
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Descarga inmediata. Sin coste. Puedes empezar mañana.
FORMACIÓN PROFESIONAL
Experto en Nutrición Natural y Holística
Nuestra formación principal. Nueve meses, nueve módulos y 182 horas certificadas para entender de verdad cómo funciona tu cuerpo y, si quieres, para acompañar a otras personas como profesional.
✓ 9 módulos, uno al mes, aplicando lo aprendido en tu propia alimentación
✓ Programa de Desintoxicación de 28 días guiado por la docente
✓ Tutoría personalizada durante los 9 meses
✓ Primer curso de la Diplomatura Privada en Naturopatía Higienista
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Próxima edición en directo: 13 de octubre de 2026. Plazas limitadas.
Enseñamos naturopatía higienista: un enfoque que parte de una premisa distinta, que el organismo tiende al equilibrio por sí mismo cuando dejas de interferir y aprendes a colaborar con sus ritmos.
1. La alimentación desde leyes naturales, no desde calorías
No trabajamos con la pirámide alimenticia, los cuatro grupos básicos ni el recuento de calorías. Trabajamos con qué está adaptado a tu fisiología, cómo lo combinas y cuándo lo comes.
2. Se aplica sobre tu propio cuerpo, no en un cuaderno
Cada módulo lleva una práctica semanal. Vives un programa de depuración y diseñas tu propia dieta modelo. La experiencia es la base del aprendizaje, no un añadido al final.
3. No es dogmático
Seas omnívora, vegetariana, vegana, crudivegana, ayurvédica o macrobiótica, los principios son biológicos y la aplicación la decides tú. No condenamos, no imponemos y no vendemos productos.
Nuestras formaciones son enseñanza no reglada de carácter no sanitario. No diagnostican ni tratan enfermedades y no sustituyen al consejo médico.
Quién está detrás
Soy Luna, directora del Instituto Holístico de Higiene Vital.
Nuestro curso principal lleva más de 12 años impartiéndose en distintos puntos de España y hoy se sigue también desde fuera del país. Más de 1.000 alumnos lo han terminado. En todo ese tiempo lo hemos reescrito muchas veces, y siempre en la misma dirección: menos teoría suelta, más práctica sobre el propio cuerpo.
Lo que oigo casi siempre en la primera conversación es la misma frase: “lo he probado todo”. Casi siempre es verdad. Lo que no se ha probado nunca es sostener un criterio propio durante meses, con alguien delante que corrige.
Directora del Instituto Holístico de Higiene Vital · Docente del programa Experto en Nutrición Natural y Holística
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“Me apunté al curso porque estaba cansada de estar a dieta. Entré en la edad de la premenopausia y necesitaba conocer para poder decidir. Ha sido un cambio de conceptos, aprender que comer saludable es fácil. Hay un antes y un después.”
Paca
Alumna del curso Experto en Nutrición Natural y Holística · Opinión verificada en Trustpilot
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“Realicé el curso con algún conocimiento de Dietética y Nutrición, pero ese querer saber más me llevó al Instituto Holístico. Cada vez estoy más convencida de que esta es una formación que todo el mundo debería hacer al menos una vez en la vida, para tener una base sólida y fiable.”
Marian Berreco
Alumna con formación previa en Dietética y Nutrición · Opinión verificada en Trustpilot
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“Desde el primer día sentí que no solo aprendía sobre nutrición y hábitos saludables, sino también a escuchar las verdaderas necesidades de mi cuerpo. Hoy me siento con más energía y claridad mental, y con una mejor relación con la comida.”
Teresa Fajardo
Alumna graduada del curso · Opinión verificada en Trustpilot
Opiniones publicadas por sus autoras en Trustpilot y reproducidas con recortes para acortarlas, sin alterar su sentido. Las experiencias descritas son individuales y no constituyen una promesa de resultados.
¿Qué es la naturopatía higienista?
¿Por dónde empiezo si no sé nada del tema?
¿Necesito ser profesional de la salud para formarme con vosotros?
¿Vuestras formaciones están acreditadas?
¿Esto sustituye al médico?
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No hace falta que te decidas hoy sobre nueve meses. Hace falta que hagas una cosa bien durante siete días y veas qué pasa.
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