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plan detox 21

Despierta todo tu potencial

y sana tu cuerpo.

caracteristicas fundamentos
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Huerto de san antonio, la cabrera

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01.08.2023

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7 días (6 noches) de retiro

 PLAN DETOX 21 es un programa intensivo diseñado par tomar conciencia de ti mismo, activar el poder regenerador de tu cuerpo y rejuvenecer todo tu organismo.

21 días (2 semanas de transición y 1 de retiro) donde restablecerás el equilibrio en tu cuerpo y mente.

Un método cuidadosamente diseñado para potenciar la motivación y entusiasmo necesarios para provocar un cambio definitivo en tus hábitos de vida.

  • RSemana 1 - Transición
Iniciarás tu proceso con un plan alimenticio único, eliminando gradualmente alimentos procesados y adoptando una dieta natural. Consideraremos múltiples factores, ajustando el proceso según tus necesidades. Además, habrá dos sesiones de coaching vía Zoom en la primera semana para definir objetivos y resolver dudas, permitiendo una desintoxicación gradual y personalizada.
  • RSemana 2 - Retiro
Aquí experimentarás la fase intensa del plan. Con supervisión profesional. Incluye descanso, actividades al aire libre y reflexión personal para la limpieza física y emocional. Seguirás una dieta de frutas, ayuno o semi-ayuno para eliminar toxinas y aumentar tu energía vital. Se brindarán sesiones de movimiento corporal y técnicas de respiración. También participarás en sesiones de coaching grupal para compartir y aprender de las experiencias de otros.
  • RSemana 3 - Transición
Con la supervisión del equipo, comenzarás una transición gradual desde la fase intensa de desintoxicación. En la tercera semana, seguirás un plan de alimentación específico y gradual bajo la guía del terapeuta.
stars 5

Después de este periodo de ayuno, descanso y conexión me siento con más energía que nunca, y eso es fabuloso. Es el segundo año que repito, probablemente repita todos los años, porque esta es una de las experiencias más sanadoras que he vivido nunca. Es algo que debería ser más frecuente.

 

Maria Eugenia – 8 de agsoto de 2021

¿Quién dirige este retiro?

El retiro será dirigido por Luna Carmona, Naturópata Higienista.

Luna, directora del Instituto Holístico de Higiene Vital, ha estado comprometida durante años con el campo del higienismo y la nutrición, implementándolo profesionalmente a través de terapias, cursos y retiros de detox.
foto luna profesora
stars 5

Yo no sabía a lo que venía. En los días previos, trabajando desde casa, ya me sorprendí mucho y noté grandes beneficios. Ahora me siento increíblemente bien y muy contento de haberme encontrado con todos estos compañeros. Un descubrimiento para mí.

 

Tino – 23 de julio de 2022
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