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Cursos, Terapias y Comunidad para potenciar Tu Salud

Ayudamos a las personas a preservar su salud y bienestar por medio de la nutrición natural poniéndolas en equilibrio con las leyes de la naturaleza para restablecer la armonía entre cuerpo, mente y alma.

Luna Directora Instituto Holístico de Higiene Vital Home Rectangulo

NUEVO EBOOK DE RECETAS SANAS Y NUTRITIVAS

Más de 35 recetas con las que disfrutar comiendo de manera fácil, rápida y saludable.
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Post de Instagram CURSO FOTOGRAFÍA 3

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¿Qué te ofrece el Instituto Holístico?

estudiante del instituto holistico de higiene vital

Aprende con cursos profesionales

Fórmate con cursos de nutrición, cocina, gestión emocional y mucho más. Aprende a gestionar un modo de alimentarte en el que podrás confiar el resto de tu vida. Consigue un alto nivel de energía en tu cuerpo de forma constante.

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Aprende Cocina Natural, Real y Holística.

Aprende a comer para gestionar una dieta saludable. Tendrás una herramienta infalible y definitiva para tomar las riendas de tu salud.

Descubre nuestro curso de cocina online y aprende a preparar platos y recetas que te aporten solo lo que necesitas para estar saludable.

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Desconecta y Re-conecta con un retiro detox

Date un respiro, activa el poder regenerador de tu cuerpo y calma la mente. En medio de la naturaleza, la paz y un entorno de mejora, descubre qué te está impidiendo vivir de la forma que quieres y soluciona esos problemas.

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Aprende a Crear tu Propio Huerto Urbano en Casa

Crea tu huerto ecológico en casa y dile a dios a los productos
ultrapocesados.

aprende con los artículos recientes de nuestro blog

El secreto para una mayor longevidad

Descubre los secretos de la longevidad y la salud en las Zonas Azules del mundo a través de la dieta de la Zona Azul. Este enfoque holístico combina alimentos naturales, actividad física y vida comunitaria para promover una vida más larga y saludable. Conoce los beneficios de esta dieta, desde la mejora de la salud cardiovascular hasta la prevención de enfermedades crónicas. Aprende cómo implementar gradualmente los principios de la Zona Azul en tu vida
para acercarte a una vida más larga y feliz.

¿Es la sal realmente tóxica?

Descubre la verdad sobre la sal y su impacto en la salud en este artículo. Aprende sobre los
mitos y realidades del consumo de sal, desde su papel esencial en la dieta hasta los riesgos
asociados con su exceso. Obtén consejos sobre cómo reducir el consumo de sal de manera consciente y qué alternativas saludables puedes utilizar para sazonar tus alimentos. Encuentra un equilibrio en tu alimentación para mantener un estilo de vida saludable

Alimentos que mejoran nuestra digestión

Descubre cómo mejorar tu digestión de manera natural incorporando alimentos como
jengibre, manzanas, alcachofas y más en tu dieta. Este artículo explora 9 alimentos que
benefician tu sistema digestivo, promoviendo una digestión saludable y bienestar general.
Aprende la importancia de una dieta equilibrada rica en fibra, probióticos y agua param mantener tu sistema digestivo en óptimas condiciones

La importancia de la meditación

Descubre cómo la meditación puede influir positivamente en tu relación con la comida.
Este artículo explora el vínculo entre la meditación y la alimentación consciente,
destacando cómo la atención plena puede ayudarte a tomar decisiones alimenticias más saludables y reducir el estrés. Aprende cómo incorporar la meditación en tu vida
diaria de manera sencilla para mejorar tu bienestar y control de peso.

El engaño del azúcar: Alternativas naturales.

Descubre la verdad detrás del consumo de azúcar y sus impactos en la salud. Este
artículo revela los peligros del azúcar refinado y ofrece alternativas naturales más
saludables para endulzar tus alimentos y bebidas. Aprende cómo pequeños cambios
en tu dieta pueden marcar la diferencia en tu bienestar a largo plazo

El impacto de los alimentos antinflamatorios en la prevención de enfermedades

Descubre cómo los alimentos antiinflamatorios pueden desempeñar un papel crucial en la prevención de enfermedades. Este artículo explora cómo una dieta
rica en alimentos como frutas, verduras y grasas saludables puede ayudar a
reducir la inflamación en el cuerpo, contribuyendo así a la salud a largo plazo.
Aprende sobre los beneficios de estos alimentos y cómo pueden formar parte
de una estrategia preventiva para mantener tu bienestar.

Estrategias para desintoxicar tu cuerpo

Descubre las estrategias clave para desintoxicar tu cuerpo de manera efectiva. Desde la hidratación consciente hasta una dieta enfocada en alimentos purificantes, este
artículo te guía a través de métodos probados para eliminar toxinas y mejorar tu salud.
Aprende cómo el ejercicio, la limitación de sustancias nocivas, el descanso reparador y
las técnicas de relajación juegan un papel crucial en tu bienestar. Adopta un estilo de
vida saludable y equilibrado para una desintoxicación natural y duradera. ¡Sigue estos consejos y potencia tu salud integral!

Nutrición Integral para un Embarazo Saludable: Consejos para una Gestación Plena

Descubre consejos esenciales para mantener una alimentación equilibrada y saludable durante el embarazo. Desde la importancia de la variedad de nutrientes hasta la necesidad de ácido fólico y proteínas de calidad, este artículo ofrece pautas clave para garantizar el desarrollo saludable del bebé y el bienestar de la madre. Aprende sobre la relevancia del calcio, la hidratación adecuada y la consulta con profesionales de la salud. Con estos consejos y la atención personalizada, las futuras madres pueden asegurar un embarazo saludable y un comienzo positivo para la vida de su hijo.

Ventajas de incluir los Smoothies en tu Alimentación

Descubre el mundo de los smoothies y cómo pueden ser aliados para una dieta equilibrada. Estas irresistibles bebidas líquidas permiten la combinación de una variedad de ingredientes, brindando nutrientes como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Aumenta tu consumo de frutas y verduras de manera deliciosa y conoce cómo los smoothies pueden complementar tu dieta. Sin embargo, ten en cuenta que no deben reemplazar comidas principales, ya que carecen de los macronutrientes esenciales. ¡Explora las diferencias entre smoothies y batidos tradicionales en este artículo!

Explorando los Tesoros Nutricionales de la Calabaza: Nutrición Holística y Bienestar en Cada Bocado

Descubre por qué la calabaza es mucho más que un vegetal de temporada. Este artículo te sumerge en el mundo de la calabaza y revela su riqueza nutricional. Desde su papel en la salud ocular y el sistema inmunológico hasta su contribución a la salud digestiva y cardiovascular, la calabaza es un verdadero banquete de nutrientes esenciales. Además, su versatilidad en la cocina la convierte en una estrella culinaria que puede transformar tus recetas en deliciosos platos saludables. ¡Aprovecha todos los beneficios de este regalo de la naturaleza en tu plan de alimentación!

nuestra misión

Concienciar, liberar y empoderar.

Difundir las técnicas de la filosofía higienista por medio de cursos profesionales, talleres monogr´áficos y sesiones de coach dirigidas al mantenimiento y la potenciación de la salud por medio de la nutrición natural y holística. 

Formar a alumnos que quieran dedicarse profesionalmente a la Nutrición Natural y Holística como actividad principal o complementaria a su profesión. 

Promover capacitaciones eficaces en profesionales de todos los ámbitos de la salud para potenciar, mejorar y complementar sus habilidades profesionales en el ámbito de la Naturopatía Higienista. 

Fomentar nuevas habilidades en terapeutas, coaches nutricionales, herbolarios, centro de naturopatía y responsables de áreas de todo tipo de empresas y negocios relacionados con la salud natural y alternativa para que puedan gestionar y dirigir sus consultas y optimizar el rendimiento de sus habilidades. 

descubre nuestras formaciones profesionales

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Naturopatía Higienista I /

Experto en Nutrición Natural y Holística

Aprende a gestionar un modo de alimentarte en el que podrás confiar el resto de tu vida; promoverás un alto nivel de energía en tu cuerpo de forma constante, para mantener un bienestar radiante.

portada curso nutrición emocional y consciente

Naturopatía Higienista II /

Experto en Nutrición Emocional y Consciente

Aprende cómo diseñar tu proyecto de vida en clave de realización y bienestar personal. Vas a formarte profesionalmente como Experto en Nutrición Emocional y Consciente.

portada curso terapia higienista

Naturopatía Higienista III /

El Arte de la Terapia Higienista. Casos Prácticos

Descubre las claves para la gestionar correctamente una consulta higienista y pon en práctica todo lo que aprendido en los cursos de Naturopatía Higienista I y II.

LANZA TU CARRERA con Nuestra Diplomatura

Hemos creado una propuesta de 3 cursos, que juntos conforman la Diplomatura Privada en Naturopatía Higienista. Esta avanzada formación te capacita para ejercer profesionalmente como naturópata higienista.

El plan de estudios profesionales de NATUROPATÍA HIGIENISTA diseñado por el Instituto Holístico de Higiene Vital, ha sido acreditado por APTN-COFENAT (Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales).

diploma cofenat

testimonios

Qué opinan nuestros alumnos

Rosa Gómez Casañ
Rosa Gómez Casañ
2020-03-09
He tenido una experiencia excelente con el Instituto tanto por formación como por trato. Cuando entré en contacto con el Instituto mi alimentación era un desastre y me ayudaron mucho a reorientarme tanto en mi forma de alimentarme como en mis horarios, que entonces eran caóticos. Siguiendo los consejos recibidos tanto en la formación como en las consultas personales mi vida ha cambiado sustancialmente: pérdida de peso, moderación del apetito, mejor relación con mi cuerpo, defecación y micción regulares... Recomiendo vivamente el Instituto.
Inma Lison
Inma Lison
2019-11-27
Experiencia con los cursos a nivel personal increíble. Para mi fue un antes y un después. Recomendable para todo aquél que quiera encontrar solución a cualquier problema de salud. RECOMENDABLE AL 100%
Pepita Cuantica
Pepita Cuantica
2019-10-29
Fantástica formación, me ha ayudado mucho con mis migrañas, acne y alergias, que ningún medico dijo tenia solución, mas que tenerme medicada. he visto la ultima clase con Luna, y da gusto la energía entusiasmo y amor que desprende hacia la formación. totalmente recomendable, para todos los públicos. tendrían que enseñarlo en los colegios, y a los padres. gracias por este fantástico proyecto.
Cristina Cruz
Cristina Cruz
2019-10-29
Mi experiencia con el Instituto Holístico de Higiene vital ha sido maravillosa, la formación no puede ser mejor y la atención también. Muchas gracias por ayudarme en mi desarrollo personal y abrirme el camino de la salud.

Rosa Gómez Casañ
Rosa Gómez Casañ
2020-03-09
He tenido una experiencia excelente con el Instituto tanto por formación como por trato. Cuando entré en contacto con el Instituto mi alimentación era un desastre y me ayudaron mucho a reorientarme tanto en mi forma de alimentarme como en mis horarios, que entonces eran caóticos. Siguiendo los consejos recibidos tanto en la formación como en las consultas personales mi vida ha cambiado sustancialmente: pérdida de peso, moderación del apetito, mejor relación con mi cuerpo, defecación y micción regulares... Recomiendo vivamente el Instituto.
Inma Lison
Inma Lison
2019-11-27
Experiencia con los cursos a nivel personal increíble. Para mi fue un antes y un después. Recomendable para todo aquél que quiera encontrar solución a cualquier problema de salud. RECOMENDABLE AL 100%
Pepita Cuantica
Pepita Cuantica
2019-10-29
Fantástica formación, me ha ayudado mucho con mis migrañas, acne y alergias, que ningún medico dijo tenia solución, mas que tenerme medicada. he visto la ultima clase con Luna, y da gusto la energía entusiasmo y amor que desprende hacia la formación. totalmente recomendable, para todos los públicos. tendrían que enseñarlo en los colegios, y a los padres. gracias por este fantástico proyecto.
Cristina Cruz
Cristina Cruz
2019-10-29
Mi experiencia con el Instituto Holístico de Higiene vital ha sido maravillosa, la formación no puede ser mejor y la atención también. Muchas gracias por ayudarme en mi desarrollo personal y abrirme el camino de la salud.

Logotipo

Instituto Holístico de Higiene Vital es un Centro de Naturopatía Higienista que ofrece cursos profesionales, talleres monográficos y sesiones de coach.

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45214 – Cedillo del Condado – Toledo

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